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Du willst etwas verändern?

Dann bist du hier genau richtig!

Ich unterstütze dich bei deiner Zielerreichung mit Fachwissen und praktischen Tipps in den Bereichen 

Mental Training, Ernährungscoaching und Personal Training bzw. Trainingsberatung!

Dabei beziehen wir deinen individuellen Alltag mit ein und schauen, was für dich möglich ist und was dein passender Weg ist, um dein persönlich Bestmöglichstes zu erreichen!

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Ernährung & Training
für dein Wunschgewicht

Nächster Start April 2025
Sep. 2025


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Der Mensch,

er opfert seine Gesundheit um Geld zu verdienen. 

Wenn er es hat, opfert er sein Geld um seine Gesundheit zurückzuerlangen.

Und er ist so auf die Zukunft fixiert, dass er die Gegenwart nicht geniesst.

Das Ergebnis ist, dass er weder die Gegenwart noch die Zukunft lebt.

Er lebt so als ob er nie sterben würde und schliesslich stirbt er ohne jemals wirklich gelebt zu haben!

Dalai Lama

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Kontakt

Vielen Dank!

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